ADHD u dorosłych – czy to możliwe, że dotyczy także Ciebie?
Po raz kolejny miałam przyjemność zostać zaproszona przez Joannę Bosowską na jej kanał, gdzie tym razem rozmawiałyśmy o ADHD u dorosłych — temacie, który wciąż bywa niedostrzegany, bagatelizowany albo mylony z „cechami charakteru”.
W tej rozmowie, jako dr Anna Karteczka-Hjus, przyglądamy się temu:
jak ADHD wygląda u dorosłych — często zupełnie inaczej niż u dzieci
dlaczego wiele osób przez lata nie ma pojęcia, że ich trudności mają neurobiologiczne podłoże
od czego zacząć, jeśli zaczynasz podejrzewać ADHD u siebie
jak wygląda proces diagnozy i czego można się po nim realnie spodziewać
jakie są pierwsze, praktyczne kroki, by sobie pomóc — niezależnie od tego, czy masz już diagnozę
Rozmawiamy o chaosie w głowie, chronicznym zmęczeniu, problemach z koncentracją, impulsywności, odkładaniu wszystkiego „na później”, poczuciu bycia niewystarczającym — i o tym, jak bardzo te doświadczenia potrafią wpływać na relacje, pracę i poczucie własnej wartości.
To rozmowa, która dla wielu osób bywa momentem „aha” — pierwszym krokiem do zrozumienia siebie bez oceniania i wstydu.
🎧 Jeśli chcesz posłuchać całej rozmowy (ok. 60 minut), znajdziesz ją tutaj:
👉 Wywiad
Może to o Tobie?
Jeśli:
od zawsze czujesz, że „jakoś Ci trudniej niż innym”
masz wrażenie, że Twoja głowa nigdy się nie wyłącza
zaczynasz wiele rzeczy, ale trudno Ci je dokończyć
masz poczucie, że Twój potencjał gdzieś się rozmywa
albo po prostu czujesz, że ten opis brzmi aż za znajomo
— być może warto się temu przyjrzeć.
Zapraszam Cię do kontaktu. Pracuję w confidential space, bez ocen, bez presji i bez etykietowania. Czasem sama rozmowa porządkuje więcej, niż się spodziewamy. Czasem diagnoza daje ulgę. Czasem jedno i drugie.
Jeśli czujesz, że to może być o Tobie — nie jesteś sama. I nie jest „za późno”, żeby to zrozumieć.
